森林康養核心要義是以利用森林環境為基礎，以適宜的措施為手段，以大眾健康為目標，所開展的森林對人類的養生活動。是與醫學、養生學、運動學、心理學結合開展的保健養生、康復療養、健康養老、休閑旅居等服務活動。

一個完整的森林康養產業，包括康養理論、康養產品、康養基地、康養師隊伍、康養設施器械、康養文化等要素。作為康養基地，其基本構成為：

第一、有適宜的的森林環境，其林相、樹種結構和自然環境（水質、空氣、風向、地質地貌等）都相宜，營造生態優良、林相優美、景致宜人、功效明顯的森林康養環境。

第二、有森林康養主導產品，如休閑旅居型、休養康復型、健康養老型、醫養結合型、自然教育體驗型等，即主導產品類型明確，并且有與之相適應的措施。

第三、有適宜的森林康養基礎設施，住、行、游、水、電、路，匹配森林康復中心、森林療養場所、森林浴、森林氧吧、森林康養步道等服務設施。

第四、有適宜的服務項目，餐飲安全營養，康養技藝到位，森林浴、森林食療、藥療、運動康復療法，森林養生療法等項目匹配。

第五、有優良的康養師隊伍及管理人員，具有一支懂康養業務、愛康養事業、會經營管理的經營型人才隊伍和技術優良、服務意識強、職業操守好的康養技術人員隊伍。

第六、有規范周到康養服務，居住安全便利，飲食科學便民，游覽觀賞沁心，健體療養得法。

第七、有應急處理預案及專業人員、設施。

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